定于5月31日的世界無(wú)煙日是一項(xiàng)世界衛(wèi)生組織計(jì)劃，2018年“世界無(wú)煙日”主題為“煙草損害心臟，選擇健康，不要吸煙”。吸煙與每年全球約700萬(wàn)人死亡存在聯(lián)系，而且是心肌梗塞、中風(fēng)、心力衰竭和生活品質(zhì)低的一個(gè)主要危險(xiǎn)因素。吸煙損害血管，讓血液變得粘稠，還會(huì)加快心率和提高血壓，清除氧氣，這讓吸煙成為了罹患心血管疾病、中風(fēng)和周圍血管疾病的一個(gè)重要的風(fēng)險(xiǎn)因素。此外，吸煙還是僅次于高血壓的第二大心血管疾病“流行”原因。

• 停止吸煙不出20分鐘，心率和血壓就會(huì)下降。
• 停止吸煙后12小時(shí)，血液中的一氧化碳濃度將會(huì)下降，并將回到正常水平。
• 戒煙2周至12周，身體循環(huán)狀況將會(huì)好轉(zhuǎn)，肺功能有所增強(qiáng)。
• 戒煙后9個(gè)月，咳嗽和呼吸急促現(xiàn)象消失。
• 戒煙后1年，患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)約為“煙民”的一半。
• 戒煙后5年至15年，出現(xiàn)腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)降低到非“煙民”的水平。
• 戒煙后15年，患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)與常人相當(dāng)。

（美通社,2018年5月29日日內(nèi)瓦）